Mens sana in corpore sano, dicevano gli antichi. Oggi diremmo cura del corpo e benessere, binomio e passaggio obbligato verso una migliore qualità della vita. In questo caso le terme, con vacanze mirate al recupero della forma fisica, possono essere, unite a discipline sportive ad hoc, la soluzione ideale. Il territorio di Brescia, dal lago alla montagna, ne offre ben cinque grandi impianti, di livello internazionale: si va da Sirmione a Boario Terme, da Angolo a Vallio, a Ome. Inoltre, se si punta tutte le proprie carte sulla sportività, la terra della Leonessa d’Italia offre moltissime opportunità. Il Garda è l’ideale per chi ama gli sport acquatici. L’alto lago, il triangolo all’altezza di Torbole. è il paradiso del windsurf e della vela, grazie al forte vento che spazza sempre le acque. Campi di regata, club di antiche tradizioni: il fiore all’occhiello, in campo agonistico, è la gara internazionale della Centomiglia. Un po’ dappertutto sul Garda, ma soprattutto in Valtenesi e nell’anfiteatro morenico (nella zona storica delle battaglie di S. Martino e Solferino), è praticato il cicloturismo. E alla mountain-bike si possono affiancare rilassanti passeggiate a cavallo. Chi preferisce giocare a golf ha solo l’imbarazzo della scelta: green esclusivi stanno sul Garda a Bogliaco, Arzaga e a Soiano, ma un’ottima variante è rappresentata dalla Franciacorta a con la club house di Nigoline di Cortefranca. A colpi di mazza ci si può divertire anche in Valcamonica, un buon green sta un centinaio di chilometri più a nord, a Pontedilegno: ci si arriva un seggiovia o con il fuoristrada.
L’alta valle è anche è la terra delle arrampicate e del free climbing, immersi nel leggendario parco dell’Adamello. Ma anche nelle immediate vicinanze di Brescia, a Virle e a Rezzato, sono disponibili storiche e blasonate palestre naturali di roccia. Sul fronte del trekking uno splendido itinerario, quello del sentiero delle Tre Valli, permette di toccare in una settimana tutte le zone più belle delle Prealpi bresciane.
Avete con voi il deltaplano o il parapendio? Allora vi potete lanciare in un volo emozionante sulla città addirittura dal monte Maddalena, (844 metri d’altitudine non sono certo male…) oppure dalla forcella di Sale Marasino per spaziare sul blu del lago d’Iseo. Non manca il modo di avvicinare le discipline “estreme” o di perfezionarsi sotto la guida di ottimi istruttori: si pratica il rafting a Boario Terme nelle acque del Dezzo, la canoa lungo tutto l’Oglio o sul tranquillo lago d’Idro (e un bel campo slalom sta sul Chiese in prossimità di Vobarno), per il bungy-jumping ci si può tuffare dal ponte Valvestino, sulla strada che da Gargnano sale a Magasa. Preferite il rombo di un motore da corsa? Siete nel posto giusto, in una terra di gente che ha gli ottani nel sangue. A Brescia si correva con auto, moto e aerei sin dall’inizio del secolo, qui è nata la Mille Miglia, la corsa più bella del mondo, e gare di auto moderne e storiche si svolgono un po’ tutto l’anno: l’avventura può iniziare con il noleggio di un rombante go-kart sulla pista internazionale di Lonato. Un discorso a parte meritano anche gli sport invernali. Si scia ottimamente in tutte le valli del bresciano, unendo allo sport le tradizioni gastronomiche della montagna: le piste più prese d’assalto sono in Valcamonica a Montecampione, a Borno, a Pontedilegno e al Tonale, in Valsabbia al Gaver, in Valtrompia all’Alpe di Pezzeda e al passo del Maniva.

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